Der beste Ort um zu lernen wie „Mann“ das zu früh kommen verhindern kann ist das Internet, weil viele Informationen zu finden sind die Neu, innovativ und einfach schnell verfügbar. Wenn Sie nach Tipps um das zu früh kommen suchen, dann sind Sie hier richtig. Warum?
Sie werden hier vier effiziente Tipps erfahren, die Sie unbedingt wissen müssen um zu früh kommen zu verhindern. Zunächst werden wir uns über die Start/Stop/Methode unterhalten. Als nächstes über die Squezze-Technik und gehen über zum Thema Kegelübung bzw. PC-Muskel. Zum Ende werden wir uns auch noch der Thematik von Medikamenten widmen. Nach dem Lesen sollten Sie Ihr Ziel schneller erreichen können, als Sie es jemals für möglich gehalten haben. Weshalb?
Zu früh kommen ist gut behandelbar!
Der erste Tipp beginnten mit der "Start-Stopp-Methode"
Mit dieser Methode können meist sehr gute erfolge erzielt werden, weil es der gewohnten Stimulation beim Geschlechtsakt am ähnlichsten ist. Wichtig ist auch an dieser Stelle, dass gelernt werden soll, die charakteristische Erregtheit effektiv wahrzunehmen. Zuerst sollten Sie alleine masturbieren und vor der bedenklichen Schwelle, dem »Point of no return« die Masturbation stoppen. Diese Start und Stop Methode wiederholen Sie einige male und wenn Sie sich dabei halbwegs sicher sind können Sie als nächstes mit dem Geschlecktsakt beginnen. Bei einem gehobenen Ejakulationsdrang sollten Sie der Frau zu verstehen geben, dass eine weitere Erregung nicht statt finden soll (Stopp-Signal), bis Sie sich wieder auf einem wesentlich reduzierten Erregungslevel befinden. Diese Vorgangsweise wird auch Ihre Partnerien nicht irretieren, wenn Sie im vorhinein abgeklehrt wurde, weil auch Sie ja was davon hat! (Wenn es diesbezüglich kein Verständniss geben sollte, würde ich persönlich darüber nachdenken ob, überhaupt, warum, wieso ................)
Der zweite Tipp die "Squeeze-Technik"
Ist gerade nicht mein persönlicher Favorit aber weithin bekannt.
Am Beginn sollte die Frau durch Zertlichkeiten (Streicheln, Küssen) des Körpers einschließlich der Geschlechtsorganen eine Erektion herbei führen, aber keine Penetration mit dem männlichen Glied.
Der Penis wird weiter liebkost bis Sie das Gefühl haben, dass ein Samenerguss bevorsteht. Das Glied wird nun mit den Fingern einige Sekunden »gequetscht« und der Drang lässt nach. Dieser vorgang sollte einige male wiederholt werden und wenn Sie gelernt haben über den Moment der Ejakulation die Kontrolle zu haben kann mit der Einführung in die Vagina begonnen werden. Kommt es nun beim Geschlechtsverkehr zu einem Drang zu Ejakulieren so wird erneut die Squeeze-Technik angewendet
Der dritte Tipp gegen das zu früh kommen "Kegelübung/PC-Muskel"
Der amerikanische Urologe Kegel entwickelte die Übungen ursprünglich um inkontinente Frauen zu helfen. Die Berichte seiner behandelten Frauen über erhöten Orgasmus- und Empfindungsfähigkeit bewegte Kegel dazu, genauere Untersuchungen durchzuführen. Das Ergebnis: die Beckenbodenmuskulatur bzw. PC-Muskel ist verantwortlich für die Empfindungsfähigkeit im Genitalbereich und beeinflusst auch die Kontrolle des Samenergusses.
Wie stark Ihr PC-Muskel ist können Sie leicht selbst überprüfen. Versuchen Sie Ihren Strahl beim Urinieren zu unterbrechen - „die sind’s“!
Eine Variante um den PC-Muskel zu trainieren ist das zusammenpressen der Pobacken. Sie müssen sich nur vorstellen Ihren Stuhlgang anzuhalten (ja da sind sie schon wieder!). Diese Muskeln sollten sie mehrmals, zusammenziehen und loslassen, zusammenziehn und loslassen, zusammenziehen und loslassen.......................
Der große Vorteil dieser Übungsvariante, Sie kann fast überall und zu fast jederzeit gemacht werden, weil Übung macht den Meister!
Der vierte Tipp gegen das zu früh kommen "Medikamente"
Meine persönliche nicht wissenschaftlich erwiesene Ansicht ist, dass jedes künstlich hergestellte Medikament in irgend einer Form auch Nebenwirkung hat, dass eine mehr, dass andere weniger.
Weshalb eine Behandlung gegen das zu früh kommen mit Medikamenten als letztes Mittel in Betracht gezogen werden sollte.Lesen Sie vor der Anwendung den Beipackzettel oder den Hinweis auf dem Produkt durch, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker und entscheiden Sie selbst.
Nun aber zurück zum Thema. Für eine medikamentöse Lösung stehen folgende zur Verfügung: Psychopharmaka, ejakulationshemmende Medikamente und lokale Betäubungsmittel.
Psychopharmake wie zum Beispiel selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), wirken direkt auf die Gerhinaktivität und vermindern die Libido und Erregkbarkeit.
Ejakulationshemmende Medikamente sind auch verschiedene Alphablocker und trizyklische Antidepressiva.
Für eine lokale Betäubung gibt es verschiedene Salben und Sprays, bei den gerne die Wirkstoffe Prilocain und Lidocain genutzt werden, um die Erregbarkeit des Penis herabzusetzen. Um die Folgen, dass auch die Genitalien der Partnerin betäubt werden zu verhindern, sollte ein Kondom verwendet werden!
Geben Sie den Sex nicht auf!
Machen Sie Ihre Hausaufgaben!
Viele Männer haben das „zu früh kommen“ in den Griff bekommen!